Meditation
Sehnst Du Dich nach mehr Ruhe und Gelassenheit im Leben? Möchtest Du besser Schlafen? Aengste und Sorgen loslassen? Dein Selbstbewusstsein oder Selbstliebe stärken? Mit Meditaton kannst Du jedes Thema angehen und positive verändern. In der Meditation verbinden wir uns mit einer tiefen, inneren Ruhe und lenken bewusst unsere Gedanken. Wir erreichen Entspannung im Körper und Geist, lösen Glaubenssätze und Blockaden auf und aktivieren die Selbstheilung. Im Alltag spührst Du mehr Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit.
Meditation
Der Begriff Meditation stammt vom lateinischen Wort „meditatio“ ab, was „nachdenken“ oder „nachsinnen“ bedeutet. Der Geist ist im Zustand der Meditation völlig wach und klar, aber gleichzeitig ruhig und entspannt.
Meditieren ist nicht nur etwas "Spirituelles". Die positiven Eigenschaften wurden von Studien der Neureowissenschaft belegt.
Meditation bewirkt unglaublich viel Positives, wie
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Besser Ein- und Durchschlafen
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Gedanken durchbrechen und loslassen
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Stress reduzieren
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Ängste und Sorgen lösen
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Achtsamer durch den Alltag
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefinden
Meditation ist wie eine Perle - sie bringt Dich zum Leuchten und Scheinen!
Schenke Dir Zeit und nachhaltiges Wohlbefinden!
Dauer ca. 1h
Kosten CHF 80.00 / h
Vor Ort oder via Zoom